Je denkt er veel over na. Je probeert het te begrijpen, te analyseren, op te lossen. Je leest boeken, luistert podcasts, praat erover met anderen. En toch…Blijf je tegen dezelfde dingen aanlopen. Misschien voel je ergens dat je vastzit — ondanks al je...
Je functioneert, maar tegen een prijs Je doet wat er moet gebeuren. Je agenda is vol, je zorgt voor anderen, je houdt je hoofd koel. Mensen noemen je ‘krachtig’ of ‘stabiel’. Maar jij weet: onder die controle zit spanning. Soms voel je het in je schouders. Of in je...
Meer zelfvertrouwen? Deze 5 NLP-tools helpen je vandaag al op weg. Twijfel je soms aan jezelf? Vind je het lastig om keuzes te maken, grenzen aan te geven of gewoon jezelf te zijn in een groep? Zelfvertrouwen is geen aangeboren talent — het is een vaardigheid. En met...
De helende kracht van jouw plek: Niet jouw last – wel jouw kans op vrijheid Soms voel je dat iets in je leven vastzit — in relaties, werk, emoties — zonder duidelijke oorzaak. Je hebt al veel gepraat, begrepen, misschien zelfs gewerkt aan jezelf, maar toch...
Eten als emotie: voeding, stress en darmen verbinden We eten allemaal. Elke dag. Maar zelden staan we stil bij waarom we eten, wanneer we eten, en vooral: hoe ons eten verbonden is met hoe we ons voelen. Bij MINDTrigger zien we vaak dat mensen lichamelijke klachten...
Eten als emotie: voeding, stress en darmen verbinden We eten allemaal. Elke dag. Maar zelden staan we stil bij waarom we eten, wanneer we eten, en vooral: hoe ons eten verbonden is met hoe we ons voelen. Bij MINDTrigger zien we vaak dat mensen lichamelijke klachten...
