door Niels Kuhnen | okt 21, 2025 | Hypnotherapie, Lichaam & geest, Viscerale Therapie
Slaaptekort: de stille ondermijner van herstel Iedereen weet hoe het voelt na een korte nacht: je hoofd is zwaar, je concentratie zakt weg, je lontje wordt korter. Maar structureel te weinig slaap doet meer dan je denkt. Het ontregelt niet alleen je energie, maar ook...
door Niels Kuhnen | sep 5, 2025 | Familie opstelling, Lichaam & geest, Lichamelijke klachten, Stress, Viscerale Therapie
Ontdek hoe verborgen familiepatronen je leven beïnvloeden en hoe je met een opstelling meer balans en vrijheid kunt ervaren. Soms loop je vast in je leven en weet je niet precies waarom. Je hebt al veel geprobeerd: praten met vrienden en therapie… en tóch blijf je in...
door Niels Kuhnen | sep 5, 2025 | Familie opstelling, Hypnotherapie, Lichaam & geest, Lichamelijke klachten, NLP - Neuro Linguïstisch Programmeren, Stress, Viscerale Therapie
Hoe bewuste ademhaling en goede doorbloeding je helpen herstellen – fysiek én mentaal Voel je je gespannen, vermoeid of overprikkeld, zelfs zonder duidelijke oorzaak?Je bent niet de enige. Veel mensen ervaren dagelijks stress zonder te beseffen dat hun ademhaling en...
door Niels Kuhnen | aug 28, 2025 | Lichaam & geest, Lichamelijke klachten, NLP - Neuro Linguïstisch Programmeren, Stress, TA - Transactionele Analyse, Viscerale Therapie
Sommige dagen lijken wel non-stop te vragen om jouw energie: deadlines op werk, spanningen thuis, volle agenda’s, onverwachte emoties. Herken je dat? Je hartslag schiet omhoog, gedachten draaien overuren, en voor je het weet zit je midden in een stressreactie. Wat als...
door Niels Kuhnen | jul 21, 2025 | Lichaam & geest, Lichamelijke klachten, NLP - Neuro Linguïstisch Programmeren, TA - Transactionele Analyse, Viscerale Therapie, Zelfbeeld
Je functioneert, maar tegen een prijs Je doet wat er moet gebeuren. Je agenda is vol, je zorgt voor anderen, je houdt je hoofd koel. Mensen noemen je ‘krachtig’ of ‘stabiel’. Maar jij weet: onder die controle zit spanning. Soms voel je het in je schouders. Of in je...
door Niels Kuhnen | jul 21, 2025 | Hypnotherapie, Lichaam & geest, Lichamelijke klachten, Stress, Viscerale Therapie
“Alles is onderzocht, maar ik voel me nog steeds niet goed.” Die zin horen we vaak in de praktijk. Je hebt je bloed laten testen, je hartslag meten, misschien ben je zelfs al bij een fysiotherapeut of specialist geweest. Alles ‘lijkt’ in orde, en toch voel...
