Viscerale Therapie

Viscerale therapie bij MindTrigger

Viscerale en lichaamsgerichte therapie is beschikbaar op beide praktijklocaties van MINDTrigger. Je kunt hiervoor terecht in Breukelen en Rotterdam. Op beide locaties werk ik volgens dezelfde werkwijze en is het volledige therapeutische aanbod van MINDTrigger beschikbaar.

Viscerale therapie is een lichaamsgerichte werkwijze waarbij aandacht wordt besteed aan spanning, beweging en gewaarwordingen in het gebied van de buik en andere delen van het lichaam.

Binnen MINDTrigger gebruik ik viscerale en andere lichaamsgerichte technieken om samen te onderzoeken wat je lichamelijk ervaart en hoe dit samenhangt met bijvoorbeeld spanning, emoties en je manier van reageren.

Wat is viscerale therapie?

Het woord visceraal verwijst naar de inwendige organen. Bij viscerale therapie wordt met de handen gewerkt rond gebieden waar zich onder andere organen, bindweefsel en omliggende structuren bevinden.

Tijdens de behandeling kan ik met rustige aanraking en lichte manuele technieken onderzoeken waar je spanning of gevoeligheid ervaart en hoe je lichaam daarop reageert.

Binnen MINDTrigger gebruik ik deze technieken niet om ziekten of aandoeningen van organen te behandelen. De lichaamsgerichte behandeling is onderdeel van een bredere therapeutische benadering waarin bewustwording van lichamelijke reacties centraal kan staan.

Veelgestelde vragen over lichaamsgerichte therapie

Wat wordt bedoeld met lichaamsgerichte therapie? Bij lichaamsgericht werken besteden we niet alleen aandacht aan gedachten en emoties, maar ook aan wat je lichamelijk opmerkt. Denk bijvoorbeeld aan spanning, ademhaling, houding of andere lichamelijke sensaties die tijdens een gesprek of oefening naar voren komen.

Wat gebeurt er tijdens een lichaamsgerichte sessie? Dat hangt af van je hulpvraag en van wat zich tijdens de sessie aandient. We kunnen bijvoorbeeld werken met aandacht voor ademhaling, houding, beweging of lichamelijke spanning. Wanneer aanraking onderdeel is van een oefening, bespreken we dit vooraf en gebeurt dit alleen met jouw toestemming.

Moet een lichamelijke reactie een psychische oorzaak hebben? Nee. Een lichamelijke klacht of reactie kan verschillende oorzaken hebben en het is niet de bedoeling om lichamelijke klachten automatisch aan emoties of psychische processen toe te schrijven. Binnen de therapie onderzoeken we alleen welke gedachten, emoties en lichamelijke reacties jij zelf opmerkt en hoe deze voor jou samenhangen.

Is lichaamsgerichte therapie een vervanging voor medische zorg? Nee. Lichaamsgericht werken binnen MINDTrigger vervangt geen onderzoek, diagnose of behandeling door een arts of andere daarvoor bevoegde zorgprofessional. Bij lichamelijke klachten waarvoor medische beoordeling nodig is, is het belangrijk deze met een arts te bespreken.

Hoe past lichaamsgericht werken binnen MINDTrigger? Binnen Triple Alignment kijken we naar de samenhang tussen gedachten, emoties, lichamelijke reacties en je omgeving. Lichaamsgericht werken kan daarom onderdeel zijn van een breder therapeutisch traject en worden gecombineerd met andere werkvormen, afhankelijk van jouw hulpvraag.

Hoe verloopt een sessie?

We beginnen met je hulpvraag en bespreken wat je lichamelijk ervaart. Daarbij kijken we niet alleen naar de plaats waar je iets voelt, maar ook naar situaties waarin spanning ontstaat of verandert.

Tijdens het lichaamsgerichte gedeelte van de sessie werk ik met rustige aanraking en manuele technieken. We blijven daarbij aandacht houden voor wat je opmerkt: bijvoorbeeld spanning, ontspanning, ademhaling, beweging of andere lichamelijke gewaarwordingen.

Je houdt tijdens de behandeling zelf de regie. Als een aanraking niet prettig voelt of je ergens niet mee wilt doorgaan, passen we de behandeling daarop aan.

Welke technieken ik gebruik, hangt af van je hulpvraag en van wat zich tijdens de sessie aandient.