MINDTrigger
(therapie voor lichaam en geest)
Triple Alignment verbindt lichaam, geest en omgeving.
Wanneer deze drie weer samenwerken, ontstaat rust, richting en blijvende verandering.
Loop je vast in je hoofd, je werk of je leven?
Bij MINDTrigger (therapie voor lichaam en geest) geloof ik dat blijvend herstel ontstaat wanneer we beide benaderen — omdat lichaam en geest één systeem vormen..
Voel je je emotioneel uitgeput, gestrest of overbelast? Misschien lukt het niet meer om helder te denken, of voel je je lijf voortdurend ‘aan’ staan. In één traject werk je aan ontspanning, inzicht én verandering. Van binnenuit..
Benieuwd geworden?
Lees over over mijn introductieaanbod:
Kom in je kracht
Onderneem vandaag nog actie
Wil jij je weer goed voelen,
zowel mentaal als fysiek?
Psychosociaal therapeut & hypnotherapeut bij MindTrigger
Wat is Triple Alignment-methode?
Triple Alignment – Waar echte verandering begint
Soms voel je dat er méér speelt dan wat je kunt uitleggen. Met de Triple Alignment-methode kijken we samen naar het geheel: je gedachten, je gevoelens én wat je lichaam vasthoudt. Ook onbewuste patronen krijgen aandacht.
Doordat we lichaam, geest en omgeving gelijktijdig benaderen, ontstaat er ruimte voor echte en blijvende verandering — van binnenuit.
Geen snelle oplossing, maar een proces waarin je stap voor stap dichter bij jezelf komt.
Wat kun je verwachten?
-
Een veilige ruimte voor jouw verhaal
-
Herstel van de verbinding tussen hoofd en lichaam
-
Een praktische, ervaringsgerichte aanpak
-
Inzicht, ontspanning en nieuwe manieren van reageren
Je hoeft het niet alleen te doen. We werken samen aan rust, helderheid en beweging in je leven.
Voor wie is het geschikt?
Voor jou, als je:
-
je leeg, moe of opgejaagd voelt
-
worstelt met klachten zonder duidelijke oorzaak
-
steeds in dezelfde patronen vastloopt
-
verlangt naar rust, inzicht en herstel
Misschien is dit het moment om anders te kijken — en opnieuw te beginnen.
Lichaam en geest: alles is verbonden
Je lichaam vertelt wat je hoofd negeert
Misschien voel je dat er iets niet klopt. Je bent moe, gespannen of onrustig, terwijl onderzoeken niets uitwijzen. Toch blijft je lichaam signalen geven. Dat betekent niet dat het “tussen je oren” zit — het kan betekenen dat je lichaam gehoord wil worden.
Herken je dit?
-
Je voelt je moe, zelfs na een goede nacht slaap
-
Je lichaam blijft gespannen, ook wanneer je probeert te ontspannen
-
Je hoofd zegt: “het valt wel mee”, maar je lijf voelt anders
-
Je ervaart stress zonder duidelijke aanleiding
Deze signalen zijn geen toeval. Ze wijzen vaak op een disbalans tussen wat je voelt en wat je wegduwt.
Hoofd en lichaam werken samen
Je gedachten, emoties en zenuwstelsel beïnvloeden elkaar voortdurend. Wat je denkt, voel je in je lijf. En wat je lichaam vasthoudt, beïnvloedt hoe je denkt en reageert.
Wanneer dit te lang doorgaat, kom je in een cirkel van spanning en vermoeidheid terecht.
Er is een andere weg
Holistische therapie helpt je om opnieuw contact te maken met jezelf. We luisteren naar wat je lichaam vertelt en onderzoeken wat daaronder ligt. Zo ontstaat er ruimte voor ontspanning, helderheid en herstel.
Misschien is dit het moment om niet langer door te zetten, maar te luisteren.
Voor wie is MINDTrigger?
Loop je vast? Je bent niet de enige.
Soms merk je dat het niet meer gaat zoals je wilt. Je hebt je best gedaan. Je bent doorgegaan. Toch voelt je lichaam moe, gespannen of leeg. Je hoofd draait overuren, terwijl je eigenlijk verlangt naar rust.
Dat is geen zwakte. Het is een signaal.
Herken je dit?
-
Je loopt vast in werk, relaties of dagelijks leven
-
Je ervaart vage lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak
-
Je komt steeds opnieuw in dezelfde patronen terecht
-
Je verlangt naar ruimte, rust en herstel
Wat je situatie ook is: je hoeft het niet alleen te dragen.
Begeleiding die echt bij je past
Bij MINDTrigger kijken we samen naar wat er speelt — in je hoofd én in je lichaam. Geen standaard traject, maar begeleiding die aansluit bij wie jij bent en waar jij nu staat.
Je hebt geen diagnose nodig. Je hoeft het niet perfect te kunnen uitleggen. Je mag binnenkomen met wat je voelt — of juist met wat je kwijt bent geraakt.
Herstel begint bij luisteren
Veel cliënten zeggen achteraf:
“Ik dacht dat ik het moest volhouden. Maar mijn lijf wist al lang dat het zo niet verder kon.”
Misschien is dit het moment om niet langer door te zetten, maar stil te staan.
Niet omdat je faalt — maar omdat je voor jezelf kiest.
Aangenaam
Mijn naam is Marcel Trams.
Over mij →
Als psychosociaal therapeut & hypnotherapeut begeleid ik mensen die vastlopen in terugkerende patronen, stress of emotionele belasting.
Lees meer →
Onze methodes
Je klacht staat niet op zichzelf. Als psychosociaal therapeut en hypnotherapeut kijk ik samen met jou naar het geheel. Met de Triple Alignment-methode brengen we lichaam, geest en omgeving weer in verbinding. Zo ontstaat er ruimte om spanning los te laten, inzicht te krijgen en stap voor stap terug te keren naar jezelf — mentaal, emotioneel én fysiek.
Viscerale Therapie
Viscerale therapie bij MINDTrigger helpt je lichaam zelf in balans te brengen. Het richt zich op de beweging en functie van organen. Daardoor kan spanning, pijn en blokkade verminderen. Als psychosociaal therapeut gebruik ik deze lichaamsgerichte methode om klachten diep aan te pakken.
Transactionele Analyse (TA)
Transactionele Analyse bij MINDTrigger helpt je te begrijpen hoe je communiceert met jezelf en met anderen. Deze methode brengt patronen helder in kaart. Daardoor leer je bewuster te kiezen hoe je reageert en handelt.
Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP)
NLP therapie bij MINDTrigger helpt je om denk- en gedragspatronen te veranderen die je belemmeren. Als psychosociaal therapeut gebruik ik NLP als praktische en resultaatgerichte methode. Met deze therapie kun je patronen doorbreken en je persoonlijke doelen sneller bereiken.
Connect Mirror
Focus Therapy
CMFT is een krachtige methode waarmee we emotionele blokkades, trauma en diepgewortelde patronen bij de kern aanpakken. Bij MindTrigger gebruik ik deze therapievorm als onderdeel van mijn werk als psychosociaal therapeut, zodat lichaam en geest opnieuw in balans komen.
Familie opstelling
Een familieopstelling is een methode binnen het systemisch werk waarmee onderliggende patronen zichtbaar worden. Tijdens een familieopstelling onderzoeken we daarom hoe jouw familiesysteem invloed heeft op terugkerende klachten en gedrag. Vaak blijkt namelijk dat huidige problemen hun oorsprong hebben in eerdere generaties.
Hypnotherapie
Hypnotherapie helpt je direct aan de kern van patronen, overtuigingen en emotionele blokkades te werken. Als psychosociaal therapeut en hypnotherapeut begeleid ik je stap voor stap, zodat je veranderingen echt voelt én vasthoudt.
Herken jij jezelf in één of meer van deze signalen?
Misschien ervaar je stress, spanning in je lichaam of emotionele uitputting. Je slaapt slecht, piekert veel of loopt steeds tegen dezelfde patronen aan. Ook lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak kunnen signalen zijn dat je uit balans bent.
Als psychosociaal therapeut en hypnotherapeut werk ik met de Triple Alignment-methode. Daarbij brengen we lichaam, geest en omgeving weer in verbinding. Zo pakken we niet alleen symptomen aan, maar werken we aan duurzame verandering van binnenuit. Wil je weer rust, richting en energie ervaren?
Plan dan een kennismakingsgesprek en ontdek mijn speciale aanbod.
Ik werk volgens de richtlijnen van het CAT Collectief (beroepsvereniging voor complementair therapeuten). Meer informatie vind je via het CAT Collectief.
Dit zeggen anderen over mij
Door de uitstekende analyse van mijn klachten ( pijn in mijn benen ) heeft Marcel me goed kunnen helpen die te verminderen. Dank je wel! Zeker aan te raden.
Wat een positieve werking op zowel lichaam en geest, Marcel levert maatwerk, denkt actief mee en is betrokken bij het proces. Echt een aanrader en echt anders dan de "standaard vormen van therapie"
Marcel neemt echt de tijd, luistert goed en werkt vanuit rust. Het voelt veilig en vertrouwd, en hij legt alles helder uit. Zijn aanpak is vriendelijk, professioneel en zonder oordeel. Ik zou hem zeker aanraden aan mensen die meer balans, rust of helderheid zoeken.
