MINDTrigger
(therapie voor lichaam en geest)
Psychosociale therapie bij stress, trauma en psychosomatische klachten.
De behandeling is gericht op het herstellen van het evenwicht tussen lichaam en psyche.
Zit je vast in je hoofd, je werk of je leven?
Bij onze aanpak staat centraal dat blijvend herstel pas ontstaat wanneer we zowel lichaam als geest benaderen — omdat lichaam en geest één systeem vormen.
Voel je je emotioneel uitgeput, gestrest of overbelast? Misschien lukt het niet meer om helder te denken, of voel je je lijf voortdurend ‘aan’ staan. Gedurende een traject ervaar je ontspanning, inzicht én verandering. Van binnenuit.
Benieuwd geworden?
Lees over over mijn introductieaanbod:
Kom in je kracht
Onderneem vandaag nog actie
Wil jij je weer goed voelen,
zowel mentaal als fysiek?
Psychosociaal therapeut & hypnotherapeut bij MindTrigger
Wat is Triple Alignment-methode?
Triple Alignment – Waar echte verandering begint
Soms voel je dat er méér speelt dan wat je kunt uitleggen. Met de Triple Alignment-methode kijken we samen naar het geheel: je gedachten, je gevoelens én wat je lichaam vasthoudt. Ook onbewuste patronen krijgen aandacht.
Doordat we lichaam, geest en omgeving gelijktijdig benaderen, ontstaat er ruimte voor echte en blijvende verandering — van binnenuit.
Geen snelle oplossing, maar een proces waarin je stap voor stap dichter bij jezelf komt.
Wat kun je verwachten?
-
Een veilige ruimte voor jouw verhaal
-
Herstel van de verbinding tussen hoofd en lichaam
-
Een praktische, ervaringsgerichte aanpak
-
Inzicht, ontspanning en nieuwe manieren van reageren
Je hoeft het niet alleen te doen. We werken samen aan rust, helderheid en beweging in je leven.
Voor wie is het geschikt?
Voor jou, als je:
-
je leeg, moe of opgejaagd voelt
-
worstelt met klachten zonder duidelijke oorzaak
-
steeds in dezelfde patronen vastloopt
-
verlangt naar rust, inzicht en herstel
Misschien is dit het moment om anders te kijken — en opnieuw te beginnen.
Lichaam en geest: alles is verbonden
Je lichaam vertelt wat je hoofd negeert
Je voelt je moe, gespannen of onrustig, terwijl onderzoeken niets uitwijzen en toch blijft je lichaam signalen geven. Dat betekent niet dat het “tussen je oren” zit.
Het kan betekenen dat je lichaam gehoord wil worden.
Herken je dit?
-
Misschien ben je moe, zelfs na een goede nachtrust
-
Blijft er spanning in je lichaam hangen terwijl je probeert te ontspannen?
-
Je hoofd zegt: “het valt wel mee”, maar je lijf voelt iets anders.
-
Soms ontstaat er stress zonder duidelijke aanleiding.
Deze signalen zijn geen toeval; vaak wijzen ze op een disbalans tussen wat je voelt en wat je wegduwt.
Hoofd en lichaam werken samen
Je gedachten, emoties en zenuwstelsel beïnvloeden elkaar voortdurend. Wat je denkt, voel je in je lijf. En wat je lichaam vasthoudt, beïnvloedt hoe je denkt en reageert.
Wanneer dit te lang doorgaat, kom je in een cirkel van spanning en vermoeidheid terecht.
Er is een andere weg
Holistische therapie helpt je om opnieuw contact te maken met jezelf. We luisteren naar wat je lichaam vertelt en onderzoeken wat daaronder ligt. Zo ontstaat er ruimte voor ontspanning, helderheid en herstel.
Misschien is dit het moment om niet langer door te zetten, maar te luisteren.
Voor wie is MINDTrigger?
Loop je vast? Je bent niet de enige.
Het gaat niet meer zoals je zou willen, hoewel je je best hebt gedaan. Je bent doorgegaan en toch voelt je lichaam moe, gespannen of leeg. Ondertussen draait je hoofd overuren, terwijl je eigenlijk verlangt naar rust.
Dat is geen zwakte. Het is een signaal.
Herken je dit?
-
Loop je vast in je werk, relaties of dagelijks leven?
-
Ervaar je vage lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak?
-
Misschien merk je dat je steeds opnieuw in dezelfde patronen terechtkomt.
-
Er kan een diep verlangen zijn naar ruimte, rust en herstel.
Wat je situatie ook is: je hoeft het niet alleen te dragen.
Begeleiding die echt bij je past
Bij MINDTrigger kijken we samen naar wat er speelt — in je hoofd én in je lichaam. Geen standaard traject, maar begeleiding die aansluit bij wie jij bent en waar jij nu staat.
Een diagnose is niet nodig. Het hoeft ook niet perfect uitgelegd te worden. Je mag binnenkomen met wat je voelt — of juist met wat je kwijt bent geraakt.
Herstel begint bij luisteren
Veel cliënten zeggen achteraf:
“Ik dacht dat ik het moest volhouden. Maar mijn lijf wist al lang dat het zo niet verder kon.”
Misschien is dit het moment om niet langer door te zetten, maar stil te staan. Niet omdat je faalt — maar omdat je voor jezelf kiest.
Aangenaam
Mijn naam is Marcel Trams.
Over mij →
Bij MINDTrigger begeleid ik als psychosociaal therapeut en hypnotherapeut mensen die vastlopen in terugkerende patronen, stress of emotionele belasting.
Lees meer →
Onze methodes
Jouw klacht staat niet op zichzelf. Ik kijk samen met jou naar het geheel. Met behulp van een traject brengen lichaam, geest en omgeving weer in verbinding. Zo ontstaat er ruimte om spanning los te laten, inzicht te krijgen en stap voor stap terug te keren naar jezelf — mentaal, emotioneel én fysiek.
Viscerale Therapie
Viscerale therapie bij MINDTrigger helpt je lichaam zelf in balans te brengen. Het richt zich op de beweging en functie van organen. Daardoor kan spanning, pijn en blokkade verminderen. Als psychosociaal therapeut gebruik ik deze lichaamsgerichte methode om klachten diep aan te pakken.
Transactionele Analyse (TA)
Transactionele Analyse bij MINDTrigger helpt je te begrijpen hoe je communiceert met jezelf en met anderen. Deze methode brengt patronen helder in kaart. Daardoor leer je bewuster te kiezen hoe je reageert en handelt.
Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP)
NLP therapie bij MINDTrigger helpt je om denk- en gedragspatronen te veranderen die je belemmeren. Als psychosociaal therapeut gebruik ik NLP als praktische en resultaatgerichte methode. Met deze therapie kun je patronen doorbreken en je persoonlijke doelen sneller bereiken.
Connect Mirror Focus Therapy
CMFT is een krachtige methode waarmee we emotionele blokkades, trauma en diepgewortelde patronen bij de kern aanpakken. Bij MindTrigger gebruik ik deze therapievorm als onderdeel van mijn werk als psychosociaal therapeut, zodat lichaam en geest opnieuw in balans komen.
Familie opstelling
Een familieopstelling is een methode binnen het systemisch werk waarmee onderliggende patronen zichtbaar worden. Tijdens een familieopstelling onderzoeken we daarom hoe jouw familiesysteem invloed heeft op terugkerende klachten en gedrag. Vaak blijkt namelijk dat huidige problemen hun oorsprong hebben in eerdere generaties.
Hypnotherapie
Hypnotherapie helpt je direct aan de kern van patronen, overtuigingen en emotionele blokkades te werken. Als psychosociaal therapeut en hypnotherapeut begeleid ik je stap voor stap, zodat je veranderingen echt voelt én vasthoudt.
Herken jij jezelf in één of meer van deze signalen?
Misschien ervaar je stress, spanning in je lichaam of emotionele uitputting. Je slaapt slecht, piekert veel of loopt steeds tegen dezelfde patronen aan. Ook lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak kunnen signalen zijn dat je uit balans bent.
Wat biedt MINDTrigger?
Als psychosociaal therapeut en hypnotherapeut werk ik met de Triple Alignment-methode. Daarbij brengen we lichaam, geest en omgeving weer in verbinding. Zo pakken we niet alleen symptomen aan, maar werken we aan duurzame verandering van binnenuit. Wil je weer rust, richting en energie ervaren?
Aanbod gratis Kennismakingsgesprek
Plan dan een kennismakingsgesprek en ontdek mijn speciale aanbod. Ik werk volgens de richtlijnen van het CAT Collectief (beroepsvereniging voor complementair therapeuten). Meer informatie vind je via het CAT Collectief.
Dit zeggen anderen over mij
Overall Rating
Door de uitstekende analyse van mijn klachten ( pijn in mijn benen ) heeft Marcel me goed kunnen helpen die te verminderen. Dank je wel! Zeker aan te raden.
Wat een positieve werking op zowel lichaam en geest, Marcel levert maatwerk, denkt actief mee en is betrokken bij het proces. Echt een aanrader en echt anders dan de "standaard vormen van therapie"
Marcel neemt echt de tijd, luistert goed en werkt vanuit rust. Het voelt veilig en vertrouwd, en hij legt alles helder uit. Zijn aanpak is vriendelijk, professioneel en zonder oordeel. Ik zou hem zeker aanraden aan mensen die meer balans, rust of helderheid zoeken.
Marcel heb ik als een zeer vriendelijke en kundige therapeut ervaren. Zijn vragen zetten je tot nadenken waardoor je zelfinzicht krijgt en je weet waar je aan moet werken. Heel open en aardige persoon.
Vanaf het eerste moment voelde ik me op mijn gemak bij Marcel. We zijn gestart met een familieopstelling en dat gaf direct diepe inzichten. Er kwamen patronen naar boven niet alleen van mijzelf maar ook van familieleden, die al jarenlang invloed hadden op mijn gedrag zonder dat ik me daar bewust van was. Toen ik eenmaal inzag waar bepaalde reacties vandaan kwamen, viel er veel op zijn plek. Sinds de sessies zijn mijn gedachten helder. Ik merk dat ik sneller kan herkennen waar emoties of cravings vandaan komen, en ik heb er direct geen last meer van. Het is bijzonder wat er verandert als het lichaam en geest weer in balans komen. De aanpak van MINDTrigger voelt als een totaalpakket: er wordt zowel fysiek als mentaal behandeld, en dat maakt het zo krachtig. Marcel is zeer vakkundig, werkt op een rustige en eerlijke manier en weet precies wat er nodig is om je verder te helpen. Geen zweverig gedoe, maar concrete stappen met merkbaar resultaat. Ik kan het iedereen aanraden die op zoek is naar positieve verandering in zijn of haar leven!
Marcel is een kundig masseur en heeft een prettige vibe om zich heen. Hij luistert goed naar je verhaal en vraagt waar er eventueel wat extra aandacht gewenst is. Zijn ervaring met methode Kanij is voor mij een absolute meerwaarde.
Sinds een half jaar ben ik in behandeling bij Marcel Trams. Door de behandeling zijn er veel klachten weggenomen. Naast verbetering heeft het mij veel inzicht gegeven in mijn lichamelijke functioneren. Daarnaast ben ik beter in staat om mijn functioneren aan te passen aan de behoefte van mijn lichaam. Marcel laat een goede professionaliteit zien met betrokkenheid. Mooi is dat hij zich blijft professionaliseren. Wanneer ik de behandeling in een cijfer zou moeten uitdrukken zou dat zeker een 9 zijn.