door Niels Kuhnen | aug 28, 2025 | Coaching, Lichaam & geest, Lichamelijke klachten, NLP - Neuro Linguïstisch Programmeren, Stress, TA - Transactionele Analyse
Sommige dagen lijken wel non-stop te vragen om jouw energie: deadlines op werk, spanningen thuis, volle agenda’s, onverwachte emoties. Herken je dat? Je hartslag schiet omhoog, gedachten draaien overuren, en voor je het weet zit je midden in een stressreactie. Wat als...
door Niels Kuhnen | aug 28, 2025 | Coaching, Lichaam & geest, Lichamelijke klachten, NLP - Neuro Linguïstisch Programmeren, Stress, Zelfbeeld
We leven in een tijd waarin we constant “aan” staan: volle agenda’s, deadlines, prikkels en verwachtingen. Het is dan ook niet gek dat ons systeem vaak overbelast raakt. Vaak zoeken we naar grote oplossingen – een streng dieet, meer sporten, meditatie, beter slapen –...
door Niels Kuhnen | jul 30, 2025 | Hypnotherapie, Lichaam & geest, Lichamelijke klachten, NLP - Neuro Linguïstisch Programmeren, Stress, Zelfbeeld
Na een drukke periode vraag je jezelf misschien af: “Waarom ben ik nog steeds gespannen, terwijl ik vrij neem deze week?” Bij MindTrigger zien we vaak dat ontspanning niet alleen draait om externe rust, maar om het herstellen van je innerlijke systeem — van...
door Niels Kuhnen | jul 21, 2025 | Coaching, Hypnotherapie, Lichaam & geest, Lichamelijke klachten, Methode Kanij, Stress
“Alles is onderzocht, maar ik voel me nog steeds niet goed.” Die zin horen we vaak in de praktijk. Je hebt je bloed laten testen, je hartslag meten, misschien ben je zelfs al bij een fysiotherapeut of specialist geweest. Alles ‘lijkt’ in orde, en toch voel...
door Niels Kuhnen | jul 21, 2025 | Coaching, Hypnotherapie, Lichamelijke klachten, NLP - Neuro Linguïstisch Programmeren
Waarom iets in je slaap misgaat Je ligt in bed, je ogen zijn gesloten, maar je geest blijft malen. Je voelt een flauw weten dat een goede nacht meer is dan gewoon slapen. Het gaat om herstel van je hele systeem – je zenuwen, je geheugen, je emotionele veerkracht....
door Niels Kuhnen | jul 13, 2025 | Coaching, Lichaam & geest, Lichamelijke klachten, Methode Kanij, Zelfbeeld
Je denkt er veel over na. Je probeert het te begrijpen, te analyseren, op te lossen. Je leest boeken, luistert podcasts, praat erover met anderen. En toch…Blijf je tegen dezelfde dingen aanlopen. Misschien voel je ergens dat je vastzit — ondanks al je...
