
Blog nieuws & artikelen
Meest recente berichten

Wat is het verschil tussen meditatie en hypnose?
In mijn praktijk hoor ik regelmatig de vraag: “Is hypnose niet gewoon hetzelfde als meditatie?” Een logische vraag, want beide brengen je in een rustige, ontspannen staat en helpen je om contact te maken met jezelf. Toch zijn er duidelijke verschillen tussen meditatie...

Wat is hypnotherapie?
Wanneer ik mensen vertel dat ik hypnotherapeut ben, krijg ik vaak dezelfde reactie: “Oh, dus jij laat mensen denken dat ze een kip zijn?” Daar moet ik altijd even om lachen, want dat beeld – vaak gebaseerd op showhypnose – staat mijlenver af van wat ik werkelijk doe....
Overige berichten
Hoe een familieopstelling mijn blik op mezelf en mijn familie veranderde
Soms voel je dat er iets niet klopt. Niet per se in je hoofd – maar dieper. Alsof je iets met je meedraagt dat je belemmert, maar je kunt er niet precies de vinger op leggen. Zo voelde het voor mij, tot ik kennismaakte met familieopstellingen. Mijn eerste ervaring Ik...
Vage klachten: wat als je je niet serieus genomen voelt?
“Er is niks te vinden.” Maar jij voelt: er ís wél iets. Je hebt al weken of maanden klachten: vermoeidheid, spierpijn, hoofdpijn, duizeligheid of buikklachten. Je bent naar de huisarts geweest, misschien zelfs naar een specialist. Alles lijkt in orde. Toch voel je aan...
Burn-out: als je accu leeg is, maar je blijft door gaan
Voel je je uitgeput, maar ga je toch door? Je bent moe, snel geïrriteerd, slaapt slecht en je hoofd voelt vol. Maar je móet door – op je werk, thuis, in je sociale leven. Tot het niet meer gaat. Veel mensen herkennen dit pas achteraf als burn-out. Maar je lichaam...
Darmklachten door stress: als je buik vertelt wat je hoofd negeert
Buikpijn zonder duidelijke oorzaak? Misschien herken je het: je hebt buikklachten, opgeblazen gevoel, diarree of juist verstopping. Je bent onderzocht, maar "er is niks te vinden". Toch voel jij duidelijk dat er iets niet klopt. Wat veel mensen niet weten: je darmen...
Herken jij dit?
Herken je dit? Je voelt je al maanden moe. Soms heb je buikpijn, soms hoofdpijn. De huisarts zegt dat er "niets mis is". Toch voel jij aan alles dat er wél iets aan de hand is. Je begint bijna aan jezelf te twijfelen. Wat als jouw klachten helemaal niet ‘vanzelf’...