door Niels Kuhnen | jul 1, 2025 | NLP - Neuro Linguïstisch Programmeren, Zelfbeeld
Meer zelfvertrouwen? Deze 5 NLP-tools helpen je vandaag al op weg. Twijfel je soms aan jezelf? Vind je het lastig om keuzes te maken, grenzen aan te geven of gewoon jezelf te zijn in een groep? Zelfvertrouwen is geen aangeboren talent — het is een vaardigheid. En met...
door Niels Kuhnen | jul 1, 2025 | Familie opstelling, Zelfbeeld
De helende kracht van jouw plek: Niet jouw last – wel jouw kans op vrijheid Soms voel je dat iets in je leven vastzit — in relaties, werk, emoties — zonder duidelijke oorzaak. Je hebt al veel gepraat, begrepen, misschien zelfs gewerkt aan jezelf, maar toch...
door Niels Kuhnen | jun 30, 2025 | Coaching
Eten als emotie: voeding, stress en darmen verbinden We eten allemaal. Elke dag. Maar zelden staan we stil bij waarom we eten, wanneer we eten, en vooral: hoe ons eten verbonden is met hoe we ons voelen. Bij MINDTrigger zien we vaak dat mensen lichamelijke klachten...
door Niels Kuhnen | jul 1, 2025 | TA - Transactionele Analyse, Zelfbeeld
Van ‘zo ben ik nou eenmaal’ naar bewust kiezen: leer luisteren naar je innerlijke stemmen – met Transactionele Analyse Herken je dat je in sommige situaties altijd op dezelfde manier reageert? Alsof je jezelf hoort praten, maar er geen controle over hebt? Je...
door Niels Kuhnen | jun 30, 2025 | Hypnotherapie
Slaaprituelen die écht helpen: van gewoontes tot hypnose Iedereen weet dat slaap belangrijk is. Maar wat als je in bed ligt en je hoofd niet stopt met denken? Of als je lijf nog “aan” staat terwijl je zo moe bent? Bij MINDTrigger zien we vaak hoe onrust in...
