Soms voel je dat er iets niet klopt. Niet per se in je hoofd – maar dieper. Alsof je iets met je meedraagt dat je belemmert, maar je kunt er niet precies de vinger op leggen.
Zo voelde het voor mij, tot ik kennismaakte met familieopstellingen.
Mijn eerste ervaring
Ik stapte er blanco in. Nieuwsgierig, maar ook wat sceptisch. Wat kon het me écht opleveren?
In de opstelling werden PlayMobil poppetjes gebruikt om familieleden te representeren. Een poppetje voor mijn vader. Een ander poppetje representeerde ik. En toen ze opgesteld stonden, zag ik iets dat me raakte: een patroon tussen mij en mijn vader dat ik al mijn hele leven voelde, maar nooit had kunnen benoemen.
Ik voelde het in mijn lijf. In mijn hart. Het was alsof er iets zichtbaar werd wat ik altijd had gevoeld, maar nooit eerder écht had gezien.
Wat het me opleverde
De opstelling bracht helderheid – en ruimte. Ik zag hoe ik onbewust iets droeg dat eigenlijk niet van mij was. En dat inzicht bracht rust. Geen ‘quick fix’, maar een subtiele, blijvende verschuiving.
Het gaf me meer begrip voor mijn familie én voor mezelf. En het gaf me de vrijheid om andere keuzes te maken.
Voor jou?
Misschien herken je het: terugkerende thema’s in je relaties, een gevoel van onverklaarbare onrust, of een patroon waar je steeds weer in belandt. Een familieopstelling kan een verrassend helder beeld geven van wat er speelt op een diepere laag.
Het is geen therapie in de klassieke zin, maar een krachtige manier om te zien – en voelen – wat er onder de oppervlakte leeft.
Nieuwsgierig?
Ben je benieuwd of een familieopstelling iets voor jou is? Op mijn contactpagina kun je vrijblijvend een kennismakingsgesprek aanvragen. Je mag me altijd vrijblijvend een bericht sturen met je vraag of situatie.
Het kan zomaar de eerste stap zijn naar meer ruimte, inzicht en rust.