Herken je dit?
Je voelt je al maanden moe. Soms heb je buikpijn, soms hoofdpijn. De huisarts zegt dat er “niets mis is”. Toch voel jij aan alles dat er wél iets aan de hand is. Je begint bijna aan jezelf te twijfelen.
Wat als jouw klachten helemaal niet ‘vanzelf’ overgaan, maar een signaal zijn van iets diepers?en moe. Soms heb je buikpijn, soms hoofdpijn. De huisarts zegt dat er “niets mis is”. Toch voel jij aan alles dat er wél iets aan de hand is. Je begint bijna aan jezelf te twijfelen.
Wat als jouw klachten helemaal niet ‘vanzelf’ overgaan, maar een signaal zijn van iets diepers?
Vage klachten zijn échte signalen
Lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak worden vaak weggezet als “psychisch”. Maar dat is te kort door de bocht. Je lichaam en je zenuwstelsel slaan stress en oude ervaringen op. Als die niet verwerkt worden, kunnen ze leiden tot:
-
chronische vermoeidheid
-
darmklachten
-
spanning in je lijf
-
paniek of onrust zonder aanleiding
De rol van het zenuwstelsel
Jouw autonome zenuwstelsel regelt of je lichaam in ‘rust’ of in ‘alarm’ staat. Bij langdurige stress of onverwerkte trauma’s kan je lichaam blijven hangen in een overactieve stand. Je bent dan constant gespannen, zonder dat je het bewust merkt.
Waarom coaching helpt
In mijn coaching werk ik niet alleen met praten, maar ook met het lichaam. We kijken samen naar wat jouw klachten je willen vertellen. Vaak ontdek je dat je lichaam eerder signalen gaf dan je hoofd kon bijhouden.
Door rust te brengen in je zenuwstelsel en oude spanning los te laten, ontstaat er ruimte voor herstel. Niet alleen mentaal, maar ook fysiek.
Herken je jezelf hierin?
Als je al te lang rondloopt met vage klachten en voelt dat er iets zit, maar je weet niet wat – weet dan dat je niet gek bent. Je lichaam is wijs. Het vraagt alleen om aandacht.
Plan een gratis kennismakingsgesprek
Wil je onderzoeken wat jouw klachten je proberen te vertellen? Plan een vrijblijvend gesprek via mijn contactpagina.