Therapie voor lichaam en geest:
MINDTrigger
Holistische therapie voor langdurige klachten –
verbind lichaam en geest voor duurzame heling
Loop je vast in je hoofd, je werk of je leven?
Voel je je emotioneel uitgeput, gestrest of overbelast? Misschien lukt het niet meer om helder te denken, of voel je je lijf voortdurend ‘aan’ staan.
Veel therapievormen richten zich óf op de geest, óf op het lichaam.
Bij MINDTrigger geloof ik dat blijvend herstel ontstaat wanneer we beide benaderen — omdat lichaam en geest één systeem vormen.
In één traject werk je aan ontspanning, inzicht én verandering. Van binnenuit.
Benieuwd geworden?
Lees over over mijn introductieaanbod:
Kom in je kracht
Onderneem vandaag nog actie
Wil jij je weer goed voelen,
zowel mentaal als fysiek?
MINDTrigger levert een behandeling op maat. Je hoeft niet naar verschillende therapeuten te gaan om aan zowel aan je hoofd als aan je lichaam te werken. Samen werken we aan een compleet programma zodat jij weer lekker in je vel zit. Zeg vandaag nog JA.
Mijn programma bestaat uit vier onderdelen:
- Inspectie
- Fysiek onderzoek
- Behandeling van het lichaam
- Behandeling van de geest
Aanbod gratis Kennismakingsgesprek
Geef je nu op voor een Kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek kijken we naar jouw wensen en klachten en bedenken we welke behandeling het beste bij je aansluit. Gaan we daarna samen een traject starten? Dan is dit gesprek helemaal gratis!*
Wat is holistische therapie?
Holistische therapie gaat ervan uit dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Een klacht staat zelden op zichzelf. Het is een signaal van iets dat op een dieper niveau aandacht vraagt.
Bij MINDTrigger kijken we dus niet alleen naar wat je voelt, maar ook naar waarom je het voelt. We onderzoeken samen de onderliggende patronen, overtuigingen en spanningen – Fysiek, emotioneel én mentaal.
Je hoeft niet te kiezen tussen praten en voelen. Je leert om je lichaam serieus te nemen én je verhaal te doorgronden.
Wat kun je verwachten?
-
Ruimte voor je verhaal, zonder oordeel
-
Therapie die zich richt op de verbinding tussen je hoofd en je lijf
-
Een praktische en ervaringsgerichte aanpak
-
Geen quick fix, maar échte verandering van binnenuit
Voor wie is het geschikt?
Holistische therapie is geschikt voor iedereen die:
-
Zich leeg, moe of opgejaagd voelt
-
Worstelt met vage klachten zonder medische oorzaak
-
Telkens in dezelfde patronen of emoties vastloopt
-
Op zoek is naar rust, inzicht en herstel
Lichaam en geest: alles is verbonden
Je lichaam verteld wat je hoofd negeert.
Veel mensen ervaren vage en terugkerende klachten: hoofdpijn, buikpijn, vermoeidheid, of onrust zonder duidelijke oorzaak.
Misschien heb jij allerlei onderzoeken gehad, maar blijft een duidelijke diagnose uit. Dat betekent niet dat het “tussen je oren zit”. Het betekent dat je lichaam iets probeert te zeggen dat nog niet gehoord is.
Herken je dit?
-
Je voelt je vaak moe, ook als je goed hebt geslapen
-
Je lichaam staat ‘aan’, zelfs als je rust neemt
-
Je hoofd zegt: “het gaat wel weer over”, maar je lijft blijft protesteren
-
Je voelt stress zonder duidelijke aanleiding
Dit zijn geen toevallige ongemakken. Het zijn signalen van disbalans – en die beginnen vaak in het contact tussen je lichaam en je gevoel.
De wisselwerking: hoofd ↔ lichaam
Je zenuwstelsel, je gedachten en je emoties beïnvloeden elkaar constant.
Een stressvolle gedachte kan leiden tot fysieke spanning.
Een verkramping in je lijf kan zorgen voor angst en vermijding.
Als je te lang doorgaat, ontstaat een vicieuze cirkel van: Stress → Spierspanning → Onrust → Slecht slapen → Meer stress
Holistische therapie helpt je deze cirkel te doorbreken.
Voor wie is MINDTrigger?
Loop je vast? Je bent niet de enige.
Soms weet je het gewoon niet meer. Je hebt alles geprobeerd. Je denkt: “Ik moet toch gewoon doorgaan?”. Maar je lijft protesteert. Je hoofd zit vol. Je voelt je uitgeput, gespannen of verdoofd.
Bij MINDTrigger ben je welkom als je:
-
Merkt dat je vastloopt in je werk, relaties of leven
-
Te maken hebt met vage lichamelijke klachten zonder medische oorzaak
-
Steeds in dezelfde patronen terecht komt (emotioneel of gedrag)
-
Behoefte hebt aan ruimte, rust en herstel
Je hoeft het niet alleen op te lossen
Bij MINDTrigger krijg je geen standaard traject, maar begeleiding die past bij jóu. Met een benadering die zowel je lichaam als je innerlijke proces serieus neemt
Je hoeft geen diagnose te hebben. Je hoeft het niet te kunnen uitleggen. Je mag gewoon binnenkomen met wat je voelt – of wat je juist niet meer voelt.
Herstel begint bij erkenning
Veel clïenten zeggen achteraf:
“Ik dacht dat ik het moest volhouden. Maar mijn lijf wist al lang dat het zo niet verder kon.”
Juist op dát moment, waarop je niet meer om jezelf heen kunt, is het begin van iets nieuws.
Aangenaam
Mijn naam is Marcel Trams.
Over mij →
Ik heb mijzelf verdiept in verschillende methodieken om mentale en fysieke vraagstukken te behandelen omdat ik het lichaam en de geest als één geheel zie.
Lees meer →
Onze methodes
Bij MINDTrigger gebruiken we therapievormen die lichaam én geest aanspreken.
Je klacht staat niet op zichzelf. Daarom werken we met methodes die je helpen inzicht te krijgen, spanning los te laten én duurzame verandering te ervaren.
Iedere methode is erop gericht om jou terug in contact te brengen met jezelf — op mentaal, emotioneel en fysiek niveau:
Methode Kanij
De Methode Kanij is gericht op de mens en zijn leven, in gezondheid en in ongezondheid in het bijzonder. Er zal dus altijd naar de hele mens worden gekeken op de verschillende vlakken die gezamenlijk zijn geheel vormen.
Transactionele Analyse (TA)
Met TA zoek je uit waar die gedachten, gedrag en manieren van communiceren vandaan komen, welk doel ze ooit dienden, en of ze nu nog nuttig zijn.
Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP)
NLP is een krachtige, effectieve methode om snel inzicht te krijgen in de drijfveren en motivaties van ons handelen. NLP wordt daarom steeds vaker in allerlei beroepen en omgevingen toegepast.
Connect Mirror (neuron) Focus Therapy
CMFT is een therapie waarbij je wordt uitgenodigd om op je klacht te focussen. De focus is niet op praten en uitleggen gericht, maar op beleven.
Familie opstelling
Je wordt beïnvloed door de systemen waarvan je deel uitmaakt. Je eigen familie is zo’n systeem, maar ook de organisatie waarbinnen je werkt, een vereniging, een team of je sociale omgeving of relaties.
Hypnotherapie
Bij hypnotherapie wordt de cliënt onder hypnose gebracht om de klachten van de cliënt op te lossen of te verminderen. Hypnose wordt ingezet als een hulpmiddel om een verbetering van de levenskwaliteit van de patiënt te bereiken.
Herken jij jezelf in één of meer van deze signalen?
Je voelt je emotioneel vastgelopen. Je ervaart stress of spanning in je lijf. Je komt niet in je kracht of mist richting. Je loopt vast in je werk, relaties of leven. Je hebt moeite met het bereiken van je doelen. Je voelt je lichamelijk of geestelijk uitgeput. Je hebt last van buikklachten, een opgeblazen gevoel of je darmen. Je slaapt slecht, piekert of ligt vaak wakker. Je bent angstig of voelt je onrustig. Je hebt fysieke klachten zonder duidelijke oorzaak. Je weet niet goed wat je wil of wie je bent. Je voelt je onzeker, niet productief of weinig ondernemend. Je ervaart gebrek aan vertrouwen of zelfliefde. Je hebt moeite met loslaten of met liefde geven/ontvangen. Je bent streng voor jezelf, schaamt je of voelt je schuldig. Je hebt stemmingswisselingen of voelt je snel vermoeid. Je hebt een sterk verantwoordelijkheidsgevoel dat je belemmert.
Geef je dan nu op voor een kennismakingsgesprek, bekijk mijn speciale aanbod.
Dit zeggen anderen over mij
