Hypnotherapie
Hypnotherapie bij MindTrigger
Hypnotherapie helpt je direct aan de kern van patronen, overtuigingen en emotionele blokkades te werken. Als psychosociaal therapeut en hypnotherapeut begeleid ik je stap voor stap, zodat je veranderingen echt voelt én vasthoudt.
Wat is het?
Hypnotherapie gebruikt een gefocuste staat van aandacht om je onbewuste te bereiken. In deze staat ben je wakker en volledig bij bewustzijn, maar je bent meer ontvankelijk voor positieve verandering.
Hierdoor kun je oude overtuigingen, beperkende gedachten en ingesleten patronen sneller en dieper doorbreken. Hypnotherapie brengt lichaam en geest in contact, waardoor je grip krijgt op wat jou belemmert.
Hoe werkt het?
Eerst onderzoeken we samen wat jouw vraag of doel is. Daarna zet ik zachte word associatie en gerichte visualisatie in om je focus te verdiepen. Daardoor kunnen we direct aan de kern van het probleem werken.
Tijdens de sessie leid ik je naar een staat waarin je sterker toegang krijgt tot je onderbewuste. Vervolgens gebruiken we deze toegang om nieuwe, helpende gedachten en gedragingen in te oefenen. Dankzij deze aanpak ontstaat er snel inzicht én verandering.
Wanneer zet ik hypnotherapie in?
Je kunt hypnotherapie inzetten bij bijvoorbeeld:
- Onrust en stressklachten
- Angst en fobieën
- Slaapproblemen
- Emotionele blokkades
- Terugkerende negatieve patronen
Met hypnotherapie kun je ook diepgaande rust ervaren, omdat je leert om je eigen reacties en patronen bewust te herstructureren.
Bij hypnotherapie wordt de cliënt onder hypnose gebracht om de klachten van de cliënt op te lossen of te verminderen.
Wat kun je verwachten?
Tijdens je eerste sessie neem ik uitgebreid de tijd om je hulpvraag helder te krijgen. Daarbij stemmen we samen af wat je wilt bereiken. Dit bepaalt de aanpak van je vervolgtraject. Gedurende het proces blijf je zelf in controle. Ik begeleid, jij verwerkt. Daardoor ontstaat er een veilig en vertrouwd gevoel tijdens iedere sessie.
Hypnotherapie als onderdeel van integratieve begeleiding
Ik combineer hypnotherapie vaak met andere methoden zoals NLP, systemisch werk of lichaamsgerichte interventies. Hierdoor ontstaat een integrale benadering die zowel mentaal als fysiek werkt. Zo zorg ik ervoor dat je niet alleen tijdelijk verlichting ervaart, maar blijvende verandering teweegbrengt.
Ik ben geregistreerd als CAT Hypnotherapeut en werk volgens de beroepsrichtlijnen van het CAT Collectief. Meer informatie over deze beroepsvereniging vind je via het CAT Collectief.